Herätys oli tänään 7.30 ja heitin tuon toisen puoliskon töihin. Vielä vähän uneliaana lähdin 8.30 aamulenkille. Juoksin sen saman 6,5km lenkin, kun eilen, mutta jotenkin ei ihan samanlailla kulkenut...
Kotiin tultua puuro mikroon ja tämän näköistä aamupalaa söin siinä 10 maissa:
Luin samalla myös tabletilla seuraamieni blogien päivitykset ja join aamukahvin :)
Vähän aikaa piti odottaa että aamupala laskeutuu ja seuraavaksi suuntana oli sali ja vuorossa normaali työntävät-treeni.
Noista housuista tuli muuten mieleen, että oon ihmetellyt kun muutamiin housuihin on ilmestynyt tohon reiden kohdalle kulumaa..Ja perjantaina sen tajusin, että ei hemmetti, sehän tulee SJMV tehdessä, kun tanko hinkkaa reisiin :D Tästä viisastuneena, en sitten hyviä housuja enää takareisi päivinä käytäkään..
Salilla ei kyllä kulkenut parhaalla mahdollisella tavalla. Prässi jotenkin tökki, enkä saanut siinä samanlailla etureisiä loppuun, kuin pitäisi :( Penkki kuitenkin kulki ihan ok hyvin ilman varmistajaa ja tein 40kg:5 x 3
Kotiin tultua päätin pestä loputkin ikkunat, kun ärsytti noi kamat, jotka pyörii täällä jaloissa (remppajakkara, ikkunanpesuaine ja lastat..)
Puhdasta kuitenkin tuli. Päiväruoka kerkesi vähän venähtää tämän vuoksi ja teinkin nopeasti tonnikalamunakkaan pestolla ja koskenlaskijalla, sekä söin palan minihiilarileipää juustosiivulla. Ruokaa sain suuhuni 14.30.
Sitten eikun pyykit koneeseen, puhtaat pois kuivumasta ja vuorossa yläkerran vessan pesua (nautin kyllä näistä vapaapäivistä ihan oikeesti :D)
Välipalarahkan aika oli 16.45 ja vetäsin perus rahkaa kaakaonibseillä ja mehukeitolla setin.
Tämän jälkeen suuntasin kynsihuoltoon, jossa vierähtikin reilu tunti. Lisäksi kävin solkussa. Täytyy koittaa saada vähän väriä ennen yhtä juhlaa :) Kynsistä tuli tällä kertaa perus valkoiset ja päälle laitettiin hilelakkaus. Kynnet on nyt normaalia pidemmät, sillä koitan kasvattaa niitä erästä tapahtumaa varten. Normaalisti malli on ihan perus tasainen ja kynnet lyhyemmät.
Mulla on jo pidemmän aikaa ollut kurkku kipeä aamuisin. No nyt sitten tuo kipu ei oo koko päivänä lähtenyt mihinkään ja jouduin suuntaamaan apteekkiin.
Jospa se lähtisi näillä pois! Toi Echinacea on tosi pahaa, mutta toivottavasti tässä pätee se että hyvänmakuinen lääke ei voi tehota :)
Äsken kokkailin vielä iltaruuan ja huomiselle eväät. Paistoin kanaa ja lisäsin sen joukkoon paprikaa, tomaattia, avokadoa ja sipulia. Lisäksi vähän Creme Bonjour-ruokakermaa, pestoa ja mausteet. Hyvältä muuten maistui.
Iltapalarahka olisi vielä odottamassa ennen nukkumaan menoa. Ajattelin, että jos saisin jo ennen kymmentä unta, voisin harkita heräämistä neljän jälkeen aamulenksalle. Noo, saas nähdä sitten aamulla miten väsyttää :D Tänään oli kyllä melko hektinen vapaapäivä, mutta paljon sain onneksi aikaankin.
Ei kommentteja:
Lähetä kommentti