Vaikeuksien kautta voittoon

Normaalisti olen pyrkinyt pitämään keskiviikot vapaapäivinä urheilusta, mutta mietin että tänään voisin illalla käydä 5km lenkin juoksemassa. Hyvät ilmat kun menee helposti hukkaan töiden ja työmatkojen viedessä päivästä sen 10 tuntia. Lisäksi koko päivän on tuntunut ärsyttävä särky päässä, joten jos sekin menisi ohi.

Liikunta on kyllä itselleni nykyään ehdoton edellytys sille, että stressitasoa saa laskettua. En edes halua kuvitella millainen olisin ilman liikuntaa :D

Olisi kiva lisätä tänne kuviakin, mukavempaa katseltavaakin, kuin pelkkä teksti. Katsotaan jos siis niitäkin tänne saan - viimeistään viikonloppuna. Lisäksi suunnittelin tekeväni postauksen eri proteiineistä/palautusjuomista tänne viikonloppuna.

---

Sainkin lisättyä pari tän päiväistä kuvaa koneelle. Kuvien lisäämiseen taisi mennä puolisen tuntia, hah. Näissä siis lenkille lähdössä. 4,5km juoksin 26minuuttiin. Hyvin nousi sykkeet, kun ulkona on niin kuuma. Keskisyke 177 ja maksimi 200, kiva :D