Kuvia minusta

Otettiin tänä aamuna tämän hetkisestä kunnosta kuvat ja ajattelinkin laittaa tänne joitain kuvia siitä, miten tähän päivään asti ollaan tultu :)

Järkyttävin ja vanhin kuva itsestäni löytyi alkuvuodesta 2008. Tuolloin en ollut harrastanut oikein muuta, kuin sohvalla makaamista, biletystä useaan otteeseen viikossa ja epäterveellistä ruokailua. Paino oli reilu 60kg

Toinen ääripää löytyi sitten kesältä 2008, kun oli tiputtanut painoni 45kiloon sillä etten juurikaan syönyt mitään..

Seuraava kuva taas on otettu keväältä 2012, kun innostuin käymään salilla säännöllisesti ja ruokailurytmit oli palaantunut normaaleiksi

Helmikuussa 2013 alkoi näyttämään jo vähän paremmalta. Tässä vaiheessa olin noudattanut PT:n tekemää nelijakoista ohjelmaa 9kk verran. Päätin myös vaihtaa nelijakoisen ohjelman kaksijakoiseksi, jotta saisin paremmin tuloksia aikaan..

Ja sitten kuvia tästä päivästä. Näissä paino 52,5kg (olen siis 155,5cm pätkä :D)

Huomaa että paljon on kroppa muuttunut tässä vuosien varrella ja onneksi terveellisempään ja parempaan suuntaan :) Nykyiseen olemukseeni olen tyytyväinen, mutta lisää lihasta kaipaan kyllä vielä ja paljon.

Palailen huomenna paremmin treenikuulumisten kanssa, on ollut melkoista haipakkaa koko viikko ja nyt mua kutsuukin imuri ja moppi, jotta saa kodin taas näyttämään kivalta :)